0105Runtastic1,000km突破

ジョギングをちょこちょことやっている。スマホアプリを利用して楽しんでいるのだが、今のRuntasticに変えて約２年、ついに1,000kmを突破した。



自分の感覚でいうと、週３～４回、１回4.3km、と言ったところ。しかし、データから言うと、218回ということだから、週２回、１回4.6kmほどの走りという計算だ。休みの期間があったり、もう少し長く走ったりする時もあるので、平均するとそうなるのだろう。

こうやって、コツコツの積み重ねが記録に残っていくのは楽しい。



1,000km突破時の走り。だいたいこんなところだ。

ジョギングというより、スロージョギング。けど、別に、ゆっくりと走るのを意識しているわけじゃない。距離との兼ね合いのなかで、これが精一杯。もう少し早く、もう少し距離を長くと思うのだが、なかなか上手くいかない。まずは続けることが大切だと思っている。その意味では、なんとか頑張ってこれた。



歩いている人になかなか追いつかない情けないペースではあるが、走っている限りはいつか追いつき、追い抜ける。追い抜くときはちょっぴり嬉しい。

よくこんなレベルで10km走れたなと思う。ハーフ、マラソンとレベルアップしようとすると、このペースを保ったまま、５倍・10倍と走らないといけない。気持ちひとつでなんとかなる、というものでもあるまい。一度、時間はどれだけかかってもいいから、長い距離走ってみないといけないね。この夏の課題だ。

２年で1,000kmだったが、次の1,000kmはもう少し早くクリアしたい！

タグ：ジョギング スマホアプリ runtastic 1,000Km 突破 コツコツ スロージョギング ペース